Упражнения для спины на четвереньках. Упражнения стоя на коленях. Поднятие тела на носочки. Упражнение наклоны на одной ноге. Упражнения для выпрямления спины.
Наклоны туловища. Приседания упражнения. Стоит на первых позициях. Наклоны туловища в стороны. Поднятие на носки упражнение.
Наклоны туловища вправо влево. Наклоны туловища в стороны. Тирьяка тадасана. Наклоны вперед из положения стоя. Тирьяка тадасана.
Наклоны туловища вправо влево. Поза вытяжения – уттанасана. Стоит на первых позициях. Упражнения стоя. Приседания с вытянутыми руками.
Ёга позы 1 человека. Выпады с выпрыгиванием техника. Упражнения в упоре стоя на коленях с прогнутой спиной. Планка скалолаз техника. Упражнение наклон вперед из положения стоя.
Упражнение наклоны. Упражнение стоять на одной ноге. Стоит на первых позициях. Глубокие приседания. Упражнение наклоны вперед.
Наклоны в стороны. Упор стоя прогнувшись. Стоит на первых позициях. Упражнение махи ногами вперед. Упражнение стойка на одной ноге.
Ласточка баланс. Скалолаз в упоре лежа. Упражнения стоя на четвереньках. Стоит на первых позициях. Упражнения на четвереньках.
Упражнения на четвереньках для позвоночника. Стоит на первых позициях. Стоит на первых позициях. Упражнение наклоны в стороны. Махи ногами вперед.
Упражнения стоя. Стоит на первых позициях. Стоит на первых позициях. Адхо мукха врикшасана. Упражнения от сутулости комплекс для осанки.
Упражнение вытягивание. Баланс на одной ноге упражнение. Поднятие ног стоя. Упражнение махи ногами стоя. Наклоны с отведение моги назад.
Упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу. Упражнение поднятие тела на носочках. Наклоны в сторону, руки над головой. Стоит на первых позициях. Пинча маюрасана.
Стоит на первых позициях. Глубокий выпад вперед. Наклон из положения стоя. Стоит на первых позициях. Упражнения стоя на четвереньках.
Стоит на первых позициях. Приседания. Стоит на первых позициях. Упражнение наклоны вперед. Стоит на первых позициях.
Упражнения в упоре стоя на коленях. Стоя на одной ноге. Упражнения на четвереньках. Наклоны корпуса вперед. Стойка на руках.
Наклоны вперед. Упражнение наклоны вперед. Упражнения на четверень. Упражнение ласточка на одной ноге. Упражнение выпады вперед.
Махи ногой стоя на четвереньках. Стоит на первых позициях. Упражнение ласточка. Выгибание спины стоя. Упражнения сгибание ног в коленях стоя.
Ласточка гимнастическое упражнение. Упражнения от сутулости спины для детей. Упражнение наклоны в стороны. Стоит на первых позициях. Наклоны туловища вперед назад.
Стоит на первых позициях. Упражнение наклоны туловища вперед. Наклоны вперед из положения стоя. Выпады ногами вперед. Mountain climbers упражнение.
Наклоны на одной ноге. Планка упражнение скалолаз. Упражнение наклоны туловища. Стоит на первых позициях. Стоит на первых позициях.
